5 BƯỚC TỰ KHÁM VÚ

-----------------------------------------------------

BƯỚC 1: Đầu tiên hãy quan sát vú trước gương ở tư thế đứng, hai vai    thẳng, hai tay đặt ngang hông. Nhìn kỹ và cố gắng quan sát:        - Kích thước, hình dạng và màu sắc của vú có bình thường không?        - Hình dáng vú có cân đối, phù nề hay biến đổi méo mó không? Hãy đến khám bác sỹ ngay nếu phát hiện các thay đổi sau ở vú:        - Vết lõm, vết nhăn, hoặc lồi trên da.        - Vị trí núm vú thay đổi hoặc lún vào trong.        - Nề đỏ, đau nhức, nổi ban hoặc sưng nề.
BƯỚC 2 : Tiếp theo hãy đưa hai tay lên cao và tìm những thay đổi ở vú tương  tự như ở bước 1.
BƯỚC 3 : Trong lúc đứng trước gương, hãy dùng ngón tay trỏ và ngón cái nặn núm    vú thật nhẹ nhàng để kiểm tra xem có gì    chảy ra từ đó không (có thể là sữa, dịch    màu vàng, hoặc máu).
BƯỚC 4: Tiếp theo kiểm tra ở tư thế nằm ngữa, dùng tay phải để kiểm tra   ngực bên trái và ngược lại tay trái kiểm tra ngực bên phải. Dùng mặt trong ba   ngón tay giữa đặt khép sát  nhau để sờ một cách nhẹ nhàng và dứt khoát.   Hãy khám toàn bộ vú từ trên xuống dưới, từ bên này sang bên kia. Bắt đầu từ núm vú, các ngón tay sờ theo hướng vòng tròn, rồi từng vòng từng vòng rộng dần ra theo hình xoắn ốc cho đến hết bờ ngoài vú. Cũng có thể khám bằng cách di chuyển các ngón tay lên và xuống theo chiều dọc, thành từng hàng - để chắc chắn đã kiểm tra hết ngực. Hãy chắc chắn đã sờ hết chiều dày của vú: ban đầu hãy sờ một cánh nhẹ nhàng để kiểm tra phần vú ngay sát dưới da, sau đó sờ mạnh dần hơn để kiểm tra các vùng nằm sâu hơn đến gần sát xương sườn
BƯỚC 5: Cuối cùng, hãy tự  kiểm tra vú ngay cả khi đang đứng hoặc khi ngồi. Có thể thực hiện ngay khi đang tắm dưới vòi nước vì khi da ướt và trơn sẽ dễ sờ nắn hơn . Cần ghi nhớ, theo khuyến cáo của Viện Ung thư Mỹ thì chương trình tầm soát u vú gồm:            - Tự khám vú: mỗi tháng, vào tuần thứ 2 sau khi sạch kinh            - Đến Bác sĩ để được khám vú: mỗi 6 tháng đến 1 năm            - Làm siêu âm vú và chụp nhũ ảnh: mỗi 1 năm. Trung tâm Y khoa MEDIC HUẾ có đủ nhân lực và vật lực để triển khai tầm soát ung thư vú      - Máy chụp nhũ ảnh hiện đại của SIEMENS, CHLB Đức      - Máy siêu âm 4D có đo đàn hồi mô giúp phân biệt mô lành và mô ác